原标题:孕期忍不住偷吃的4种食物,还是少吃为好,孕妇要克制

问:怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品,孩子会受到什么影响?

问:有没有整个孕期什么垃圾食品都吃,没有忌口的?

文|淘妈

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民间有这么一种说法,说怀孕后的女人都变得比较馋,嘴挑的很。这话听起来似乎没有那么好听,但是确实是这么回事。这是因为怀孕后受到激素水平变化的影响,孕妇的口味都会不同程度的发生变化。但是孕妇在饮食方面是需要特别注意的,有很多食物不利于胎儿的发育,孕妇不可以吃。但是有很多孕妇都表示,在孕期她们忍不住偷吃了这4种食物,看看你中了几个?

之前在网上看到一个视频,一个孕妇想吃雪糕,家里人不让,委屈的哭了。

在孕期我很注意饮食,差不多是照书养胎,几乎没有吃过任何垃圾食品,有时候很想吃烧烤、冰激凌、麻辣火锅,但我都忍住了,因为我肠胃不是很好,在孕早期孕吐很严重,吃酸的辣的都觉得胃不舒服,所以不敢乱吃。

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怀孕后饮食方面成了大忌,这个不能吃,那个不能吃,让孕妇很受罪。

我身边不忌口的例子

1. 方便面

其实,任何食物只要不过量完全是可以的。我怀孕的时候,就有吃雪糕。本身我就比较喜欢吃雪糕、蛋糕之类的东西,孕晚期正好大热天,别人都吃,我嘴馋的根本忍不住,就会偶尔吃一根。

我表妹是那种不忌口的类型,她在怀孕四个月的时候还搞了个家庭烧烤聚餐,本以为她只是看我们吃,没想到她吃得比谁都香,根本就不怕上火。

这可以说是孕妇偷吃食物里面,出现率最高的一种食物了。方便面有一种神奇的魔力,让人百吃不厌,除了方便之外,各种口味也是迎合了大众的需求。但是人们常说方便面没有什么营养,吃的多的话对身体不好。事实上,方便面也没有传说中的那么不堪,孕妇只要不经常吃,偶尔吃一两次是没有关系的。不知你有没有想起自己偷吃方便面的场景呢?

平时很少吃辣条,孕期就更不会了。个人建议这种食物孕期最好别吃,本身孕妇就容易便秘,再吃辣的东西,那不是火上浇油吗。

虽然她会吃烧烤,吃酸辣的食物,但并不是什么垃圾食品都吃,因为她在没怀孕的时候,就没有喜欢吃垃圾食品的习惯,只是平时是怎么吃,怀孕后还是怎么吃。她不像其他孕妇那样注重吃营养餐,我妈还拿她来跟我作对比,经常说你表妹什么都吃,哪像你什么都不吃。她家男宝出生后并没有长湿疹,而且皮肤很好,粉粉嫩嫩的,看到他的人都忍不住夸他皮肤比女孩子还白嫩。

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至于方便面,我想很多孕妇都吃过,这个只是没有营养而已,偶尔不想做饭了,可以吃方便面省事一点,不要经常吃就行。总之,不要太担忧,大方向饮食规律、安全、营养丰富就行了,偶尔馋了就吃一次,没什么大不了的。

其实怀孕了该不该忌口,我觉得主要是看个人的体质和认知。如果你觉得自己体质好,能够承受得住,可以不忌口,但垃圾食品还是少吃,如果天天吃辣条、油炸食物这些垃圾食品肯定是不行的,这样难以为胎儿提供所需的营养。

2. 火锅、麻辣烫

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为了胎儿的健康,孕妈还是少吃垃圾食品,怀孕后人的胃口会改变,有时候会很想吃某样东西,如果吃不到会很难受,实在是控制不了,可以少量吃一点解解馋。

有些女性是无辣不欢,而火锅和麻辣烫就能满足她们对辣的需求。在怀孕前可能隔一两天就要去吃这些食物,但是在孕期再想吃都得克制着。偶尔跟朋友出去逛街,家人终于不在自己身边看着了,于是就会偷偷吃顿火锅,吃的那叫一个满足。吃完怕身上留有火锅的味道,还会特意的去洗个澡,不知你是不是也是这样做的呢?不过话说回来,孕妇还是要少吃火锅,容易上火、便秘,偶尔吃一次是可以的。

家有男宝,多平台原创作者。一手写字,一手带娃,实现自我价值和照顾家庭两者兼顾,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

感谢看到最后,你怀孕的时候有没有忌口呢,或者身边有没有不忌口的孕妈,欢迎在留言区说出自己的经历。

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胎宝宝远比我们想象中的坚强。

你好,我是Yugis揪揪妈妈,非常高兴回答你的问题。

3. 辣条

所以,怀孕期间绝对不能吃冰棒,吃辣条的说法,

有没有怀孕不忌口的,垃圾食品都吃的

看到这个题目我就会心一笑,觉得就是在说我自己啊。我怀孕的时候除了烟、酒、药、生肉不会沾之外,正常的食物基本上都吃了。垃圾食品比如火锅、串串儿、烧烤、炸鸡、薯条、奶茶、棒冰什么的都吃了不少次,确实忍不住嘴啊。尤其对于是辛辣食物,我作为成都人根本不可能免疫的。

平时我并不爱吃甜食,但由于当时孕期口味有所改变,有时候半夜会突然想吃蛋糕之类的,也确实在半夜吃过。很多人孕期不敢吃螃蟹之类的水产品,Yugis揪揪妈妈孕期去海边旅行也吃了不少海蟹和海产品,只是没碰生蚝之类的生的肉类。到了大闸蟹的季节,我更是吃了很多。

Yugis揪揪妈妈认识不少孕妈妈都不怎么忌口的。当然总体来讲这些妈妈都跟我一样,属于体质比较好,而且没有妊娠糖尿病之类的疾病的妈妈。

(Yugis揪揪妈妈孕35周)

辣条也是很受女性欢迎的一种零食,即使网上经常流出视频说制作辣条的环境有多恶劣,但这似乎丝毫不影响大家对辣条的喜欢。很多孕妇也都是去超市的时候偷偷拿上,然后等家里没人的时候自己消灭掉。但是辣条中的添加剂比较多,而且没什么营养,建议孕妇还是少吃,最好不吃。

纯粹是无稽之谈。

怀孕忌口的东西

怀孕真正该忌口的主要是以下东西:

  1. 烟和酒 这是非常明显的大部分人都知道的,并且二手烟也不要吸哦。

  2. 药物 不管是什么药物,中药还是西药,服用之前都应该咨询产科一生。

  3. 生的肉类
    比如很多人喜欢的生鱼片、生蚝就不要食用了,涮肉也一定要涮熟,牛排也得全熟。如果觉得全熟口感不好,孕期就干脆不要吃了。因为生的肉类里面很容易有寄生虫,尤其是要注意弓形虫之类的能够突破胎盘屏障的寄生虫。不要因为自己贪嘴感染了寄生虫,然后让家里猫狗背锅哦。

(揪揪42天)

就没有喜欢吃垃圾食品的习惯,孕妇只要不经常吃。另外虽然垃圾食品本身并不会直接作用于胎儿,但孕妈的确应该少吃垃圾食品,毕竟没有多少营养,热量还特别高,容易造成妊娠糖尿病或者巨大儿,影响顺利生产。

我是Yugis揪揪妈妈,80后海归辣妈,高龄生育。曾在5个国家居住过,一共超过10年,深度旅游40国。愿与您分享我的育儿理念以及人生感悟。欢迎关注Yugis揪揪妈妈。

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我是一个二宝妈妈,

有没有整个孕期什么垃圾食品都吃,没有忌口的?

怀孕期间,很多孕妈会出现消化不良,食欲不振的症状。严重的是吃什么吐什么。好不容易有个想吃的,如果都不让吃,那真的是太折磨人的一件事了;我一朋友怀孕期间吃什么吐什么,就想吃辣条,可她老公和婆婆就不让她吃,结果她老跑我家偷吃解馋。打游击似的。

逗妈怀孕期间,也是胃口极差,每次饭吃几口就吃不下了。突然有天早上醒来,就超级想吃咸菜和腌萝卜,想得直咽口水那种,和我婆婆说了之后,说这些腌制品不好,不让吃。无奈之下,自己跑去楼下早餐店,腌萝卜,咸菜,水煮蛋配白粥吃了一个星期。我是觉得能吃总好过不吃。只要不过量,影响不大的。后来还吃过泡面,麻辣烫,小龙虾,水煮鱼🐟。没忌过什么口。

4. 膨化食品

在大宝二宝怀孕期间,都没有忌嘴过。

怀孕期间的饮食原则

1.
不要大补:要清淡爽口容易消化的食物。可以适当的吃点谷物粗粮,水果,蔬菜,汤和牛奶。

2.
食用加碘盐:孕早期是胎儿大脑发育的高峰期,缺碘的胎儿出生后会智力低下,个子矮小,有可能得克汀病。因此孕妈每天补碘量在0.115毫克左右,最好食用加碘盐。

3.
多喝牛奶:孕期胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,胎儿要从孕妈体内摄入大量的钙质。所以孕妈要多喝牛奶和多食用高钙食物。

4.
禁止吸烟,喝酒:吸烟或者被动吸烟都会影响胎儿的发育。孕期饮酒,胎儿畸形率高,造成酒精综合征患儿多处畸形,发育迟缓及智力低下。因此,怀孕期间,应该绝对忌酒。同时也要少喝浓茶,咖啡和碳酸饮料。

5.
孕早期一点要补充叶酸、叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形。因此,孕妈至少在孕前3个月开始服用叶酸,服用到怀孕后3个月。

其实怀孕期间,也不要因噎废食,只要想吃的东西,孕妈只要适度,不过量就行。少量食用对胎儿是不会造成什么影响的。但是要记住不要贪嘴哦!偷偷告诉你们,我还吃过水果罐头,吃了两三次,被发现后,就没吃了!

像薯条、虾条、爆米花等等这类的膨化食品,也是很多人休闲必备的零食,而且相信不少孕妇也在孕期都偷吃过。但是膨化食品中也是有很多的添加剂,像铅的含量也比较高,所以还是少吃为好。


今日话题:各位孕妈有没有觉得孕期经常偷偷摸摸吃东西呢?

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你在孕期还偷吃过什么呢?返回搜狐,查看更多

刚怀上大宝那会,孕吐的厉害,

有没有整个孕期什么垃圾食品都吃,没有忌口的?

嗯~这个题目说的不就是我自己嘛,墨妈生过两个宝宝,忌口这两个字在孕期就没有出现过,第一次怀孕的时候喝雪碧墨爸还会念叨我,后面看也没啥事就放开了。

墨妈是个非常非常爱吃辣椒的人,无辣不欢,很多人都说孕期爱吃辣,宝宝出生会上火眼屎多之类的,这种问题墨妈就没有遇见过,孕期火锅、麻辣烫、油炸、辣条、奶茶这些都是经常吃的,不过大忌的烟酒、药物这些墨妈是一点也没碰。

有位孕妈是这样说的,“不忌口都吃不了什么东西,再忌口不得饿死吗?”“这不能吃,那不能吃,孕妇是靠一口仙气吊着吗”

不忌口的妈妈也有很多哦

妈妈1:不吃这些东西吃不下饭,孕期吃东西没有什么忌讳,注意食物的卫生就可以了,其他没讲究。

妈妈2:什么豆豉,桂圆、螃蟹、小龙虾、烧烤、冷饮,烤鱼,能吃的不能吃的都吃过了,现在35周了。

妈妈3:感觉怀孕了就特别想吃垃圾食品,尤其是辣条、泡面、麻辣烫这些,我是没怎么忌口,现在22周了,虽然每次吃完满满的罪恶感,但还是忍不住吃。

妈妈4:孕10周,小龙虾,火锅,冷串,我们做的菜大部分都是麻辣的,什么都吃,没有忌口。

妈妈5:我完全忌不住,三个月以后吃的辣椒食品比较多,老感觉刺激,又害怕宝宝受影响,感觉像犯罪一样。

忌口的妈妈也有,不忌口的妈妈也有,孕期的时候妈妈们实在想吃些什么东西都可以适当的吃,只要不过量食用都可以,像烟酒这些妈妈们是一定不能碰的,药物也要在医生的建议下使用。

每个孕妈的体质都是不一样的,忌口不忌口孕妈妈也要根据自己的身体情况来决定,有的人吃什么都没问题,有的人可能吃一点就出问题了。

不忌口的妈妈们高糖分高脂肪的食物还是要少吃,吃多了不仅自己的脂肪变多,胎宝宝的体重也容易过高形成巨大儿,在孕早期的时候孕妈妈们想吃什么食物可以适当的吃,吃的进总比什么都吃不下要强的多。

孕妈妈们分享下自己在孕期都忌口吗?

我是墨妈,二胎妈妈,育儿达人多平台原创作者,专注于孕产育婴等方面的解答,关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~(图片来源网络,侵权删)

不请自来,看到这个问题我很想回答!

因为我就是那种孕期不忌口的宝妈,什么垃圾食品都吃了,目前宝宝已经安全出生,没缺啥少啥!

我是头胎,而且算得上是高龄产妇了,28岁生的宝宝,总之是不年轻了,备孕过程也是艰辛无比,我们两口子差不多足足努力了一年,才怀上的宝宝,刚怀上时简直受宠若惊,对宝宝呵护得很,把孕期不能做的,不能吃的统统查了个遍,刚开始的头三个月确实很小心,什么也不敢吃,家务活也不做了,真的过起了自己梦寐已久的皇后生活,总觉得自己是孕妇,娇贵着呢。

可惜还没安分几个月呢,到了孕四个月时,早期妊娠反应减少,而且食欲大增,孕检结果也都正常,我就开始放飞自我了,孕前就是吃货的我本来还不敢怎么放开了吃,有什么喜欢吃的都是浅尝辄止,但怀孕了不一样了,总有一个声音在提醒我:我吃都是为了宝宝好!

有了这种想法了可还怎么得了,那肯定是想吃什么吃什么了,什么蛋糕、方便面、麻辣烫、酸辣粉、凉米线、冰淇凌、火锅、小龙虾都吃了,除了上面这些孕期大忌,我还吃了生鱼片,本来一直不敢吃生鱼片的,因为很多人说生鱼片有寄生虫,奈何老板请客去希尔顿酒店吃海鲜自助,就不怕死的稍稍放纵了一下自己,事后也是各种担心、后悔,没过几天又忘了,还是各种吃,总之整个孕期,除了前三个月没有吃垃圾食品,后面七个月都吃了。

很多宝妈肯定要批评我不负责任,不为宝宝着想了,当时确实是有点太放纵了,但是我想说我的体质还可以,在孕前一直有健身,所以我心里有数,虽然什么都吃,但是都有掌握量,所以别的孕妈妈千万不要学我,我是反面教材!最后还是要说一下,孕期饮食尽量多元化,也不是什么都会影响胎儿的,只要不食用螃蟹、山楂等过量食物就可以,还有要注意饮食卫生,希望所有孕妇都有一个轻松恣意的孕期!

怀孕垃圾食品,偶尔吃几次可以,但是经常吃不忌口,不仅是对自己的不负责,还是对孩子的不负责。

吃垃圾食品对身体有好处吗?就算不考虑孩子,身体可是自己的,为什么要那么任性呢?看完了很多因为吃麻辣烫,路边摊住院的例子,我对那些东西很惶恐,可能是我比较惜命,很少吃垃圾食品。有时候在外面吃饭,都觉得对不起肚子里的宝宝。

要孩子是大事,既然决定要了,就要为了她忍耐一些,那些东西不吃也不会活不下去,万一吃下去了,导致有胎毒,尤其是很多东西里面添加剂太多,影响宝宝的脑部发育,所以该戒的还是要戒掉。不然孩子出生后有问题,后悔也来不及。

责任编辑:

喝口水都是吐的。偶尔喝了一口雪碧,居然神奇的没吐。

要“忌口”的六种食物:

一、辛辣的调味料

如,辣椒、花椒、胡椒、五香粉等调料容易引起痔疮、便秘,辣椒吃多了还会让胃有灼热,胃疼等。尤其是便秘时,孕妇用力过度有可能造成早产。

二、容易兴奋的食品

如,咖啡,浓茶,气泡饮料等会增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

三、高糖食品

糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。而且吃糖太多,身材走样发胖。

四、味精

味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

五、大补的食欲补品

人参,会加重早孕反应,桂圆会造成流产。

六、有添加剂的食品

如,各种酱肉,腊肉罐头,不能食用过多,易造成胎儿畸形。

当然有了,而且很多。

看的出来,问这个问题的一定是一个第一次怀孕的孕妈妈,问这个问题的初衷,应该是吃了很多垃圾食品后,想问问有没有一样的孕妈,从而减轻一些自己心里的负疚感。但是垃圾食品这东西,就算是常人也难抵御它的诱惑,更别说怀孕后吃什么都没胃口的孕妈妈们了。

(图片来自网络)

垃圾食品之所以称之为垃圾食品,不仅仅是由于它没有营养,而且很可能还含有一些不好的物质,比如常见的油炸类食品、腌制食品、膨化食品、蜜饯类食品、罐头食品,饼干和汽水、还有冰淇淋雪糕也在这之列。

(图片来自网络)

很多垃圾食品不但热量高,盐分高,对于孕妈妈们没有好处之外,很多垃圾食品还含有对人体健康有害的添加剂和其他物质,孕妈妈们胃口不好,偶尔吃吃改善一下胃口是可以的,我们的身体可以代谢掉这类物质,胎宝宝所能接触到的也非常有限,一次两次的也不会对胎宝宝产生影响,任何问题的造成都是一个长期积累的后果,所以孕妈妈不必太有负疚感,吃的时候,建议选择正规厂家的产品,卫生和质量什么的都有保障。

我是沐沐,一名90后宝妈,多平台原创撰稿人,坚持科学育儿,欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题,感谢您的阅读和关注!

我怀孕时也没怎么忌口,但我觉得有一点还是应该注意下,就是要顺应你长期生活的环境,结合地理、气候、饮食习惯来判断。

比如说不能吃生食,在日本刺身是比较普遍的食物,所以我觉得日本人怀孕时应该不会太避讳。

比如说不能吃辛辣,四川人能十个月外加哺乳期不吃辣?但人家吃辣没关系,因为气候条件和先天基因,身体的适应能力很强。

比如说喝鸡汤,北方和中部地区都普遍认为有油的鸡才是好鸡、适合炖汤。但南方人消受不起啊,多雨潮湿闷热,吃那么油的鸡汤反而对身体没好处!所以我刚去广州那段时间去买鸡,店家很热情的说特意帮了我选一只没油的鸡,我当时有点傻……

天时地利人和,往往就会事半功倍特别顺利,这个道理放在生宝宝上也是一样。吃当季的蔬果、应季节穿衣饮食、顺应居住地区大的生活习惯、争取得到周围人最大的帮助,少生气开开心心和和睦睦,偶尔馋嘴任性一下也有个度,宝宝就不会有太大问题。

嗯哼 ~~~

亲 每个人的体质不一样 怀孕后 更是千差万别

有的人 胡吃海喝 怎么滴都没事

但是有的人 稍有不慎 就悔恨终身

所以 这个问题可以问 大家也可以根据自己的经验回答

但是 不要盲目跟风

怀胎十月 本就不易

如果可以随性而为 那产检的意义呢

孕期 定要饮食清淡 营养均衡 尽量远离辐射、药物

亲爱滴 加油鸭~~

怀孕期间,大部分孕妈都是本着小心翼翼,保证宝宝健康成长的心态来安排衣食住行的,但是也有一些孕妈特别任性,孕期什么都吃,丝毫不忌口。

这之后,就靠雪碧续命了。

那些不忌口的例子

亲戚家有个姐平时特别喜欢吃火锅,怀孕之后对酸辣的食物更是喜欢,所以他们家经常吃的食物就是火锅,谁说孕妇不能吃辣椒?谁说孕妇不能吃羊肉?谁说孕妇不能喝冷饮?除了烟酒没碰过,姐是把所有能涮锅的东西都吃了个遍,美其名曰:这样营养更充足。整个孕期除了便秘比较厉害,其他还蛮顺利,但是孩子有点偏重,姐是费了九牛二虎之力在产房奋斗了四五个小时才把孩子生下来。还没出月子就满脸湿疹,医生诊断是孕期饮食不注意。

我怀大宝的时候事事注意,真的是照书养的胎,娃生出来一切正常,健康活泼;怀二宝的时候嘴馋吃了一次雪糕,没事,于是胆子就大了起来,酸的辣的、冷的凉的、油炸的高糖的,结果怀孕6个月的时候华丽丽地来了一次急性肠胃炎,上吐下泻折腾了三天,还不敢用药,医生怕脱水直接输了些葡萄糖盐水,吃的宝宝吃的蒙脱石散,好了之后整个人瘦了一圈,好在娃没事。

孕期饮食说白了就是一句话:没有那金刚钻,别揽瓷器活儿。除了对宝宝有影响的烟酒,其余能吃什么不能吃什么,端看自个儿身体怎么样。

身体好,想吃酸的辣的,没问题,想吃冷的凉的,也没问题,吃后身体没有不适就好。不过孕期饮食也不能太任性,想吃火锅,一日三餐都是火锅,想来点清淡的,一天里有两顿都是白粥咸菜,这肯定是不行的。

整个孕期喝了不少雪碧。

孕期饮食太任性,可能的后果是这样的:

肠胃承担不了你的胃口,急性肠胃炎、胃酸、胃胀纷纷赶来,上吐下泻都是好的,情况严重流产也是有可能的;

自己过足了嘴瘾,嗓子痛、脸上长痘、便秘严重、水肿厉害让人难受不已;

孕后体质发生改变,一个小龙虾,一个芒果就可能让你嘴巴肿成香肠;

高糖高脂高热量的食物吃太多,体重超标,妊娠纹严重,妊娠期糖尿病找上门,巨大儿可能让你难产;

辛辣刺激食物吃太多,体内内热积攒过多,宝宝出生可能就会过敏体质;

偏食严重,营养供应不足,胎儿营养不良,影响发育。


孕期饮食应该是这样吃

孕期饮食把握好两方面,其实做到吃得好,吃得健康也不难。

适量

孕期嘴馋,想吃烧烤怎么办?想喝冷饮怎么办?在你身体允许的范围内,偶尔吃一次解解馋就好,但一定别是经常性的随着自己喜好吃。

有度

哪些食物能吃,哪些食物不能吃,每个人的清单都是不一样的,所以你要清楚自己的体质适合吃哪些食物,不能吃哪些食物。

健康的孕期饮食应该是营养均衡,合理搭配的,要保证胎儿健康成长,营养供给不可少,嘴巴馋某样东西,偶尔吃一点解解馋也是可以的,切莫太任性。另外,孕妈要按时做产检,根据检查结果适当调整日常饮食。

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我就是没有太忌口 开头的几个月比较注意 越快生了就越没有怎么忌口了
辣条烧烤薯片小龙虾 雪糕之类的我都吃了主要看你自己
如果你吃凉的肚子痛就不要吃了 吃了没问题那就可以但是不要天天吃
想吃的时候吃一次没事的 放心 但是不要喝酒哦

孕吐过去之后,特别喜欢吃麻辣烫,土豆粉之类的

火锅基本上一周一次的概率。

老公刚开始还严厉阻止,后来看我偷吃,

想想还是算了,与其瞒着他偷偷出去吃,

还不如让我光明正大的吃,

但规定了每周每样所谓的垃圾食品只能吃一次。


好吧,我也就这样退而求其次的答应了。

这就导致我孕期基本上不忌口,

火锅,麻辣烫,土豆粉,凉皮吃了不少。

但值得注意的是,吃肉类的时候,一定要煮熟了再吃,


抛开剂量谈毒性的都是耍流氓。

科学对待尽量避免但也不是绝对不能碰的,

医生说绝对禁忌是吸烟饮酒和辐射,

其他的要按照孕妇本身体质来,

有的人吃螃蟹没事,有的就不行,

有的吃桃子吃杏儿都没问题,有的半个小西瓜就流产。

孕妈心情也会影响宝宝,过度担心也没有好处。

怀孕心情都是很小心的,为了健康尽量忌口就可以了,

孕早期时候什么都吃不下,

吐的不行。医生说想吃什么就吃什么,吃得下东西才是第一位的


胎宝宝远比我们想象中的坚强,

所以,所有东西,适量便好。

怀孕期间吃冰棒、辣条或方便面等食品,孩子会受到什么影响?

我曾经看到一个帖子,说准妈妈为了偷偷吃雪糕,晚上散步时就不愿意老公陪着,说逛一会就回来。但实际上,她是去买雪糕吃,结果被尾随而来的老公抓个正着,被吓到摔跤,动了胎气。

这个故事不知道真假,但是却很形象地表明准妈妈孕期对一些食物的执拗程度——你不给我吃,那我就偷偷吃。

我怀孕的时候没有这么夸张,因为怕自己一时嘴馋拖累腹中的宝宝。我曾经听我婆婆说过,我们隔壁村的一个怀了双胞胎的准妈妈,每天都啃几根冰棒,突然有一天没有胎动就赶紧去就医,医生说准妈妈吃太多冰棒,胎儿被寒冷刺激过度已胎死腹中。

言归正传,我们先科普一下,准妈妈吃冰棒、辣条和方便面的危害:

1、准妈妈吃冰棒的危害:冰棒过于寒冷,会刺激肠胃,可能引起腹痛腹泻,甚至导致宫缩异常,胎儿早产或是流产。

2、准妈妈吃辣条或辣条的危害:这类食品制作过程中会加入大量的防腐剂、食品添加剂、色素等。这些有害物质可能会导致胎儿畸形或是准妈妈便秘和痔疮。

所以说,准妈妈孕期吃冰棒、辣条或方便面,可能会对胎儿造成影响。因此建议准妈妈不要过多食用这类零食,实在馋得不行就少量吃一点,但是一定要控制食量,小心无大错。

准妈妈孕期还是有不少零食可以吃的,例如水果和坚果。准妈妈孕期吃坚果可以促进胎宝宝大脑发育,提高胎宝宝智力。

这个要看个人体质的,我怀孕的时候就完全没忌口,除了烟酒不沾,冰棒,辣条,麻辣烫,火锅…都吃了,作为一个吃货,面对美食的诱惑,完全抵抗不住啊!不过宝宝生下来很健康!白白嫩嫩的,也很干净!当然这么说并不是为了鼓励孕妈们不加忌口,放肆的吃哦!所有的东西,吃多了都对身体不好,不能过量!我是平时饮食就是重口味的,偏好酸辣的食物,可以说的上是无辣不欢!怀孕前三个月又因为孕吐严重,每天都食欲不振,整个人都消瘦了。只有吃些酸的辣的才能吃下点饭,一直到孕中期才有所缓解,期间也吃了各种美食小吃。

其实对于辣条,泡面这些所谓的“垃圾食品“,普通人都还是要尽量少吃的好,里面有超多的调味品和添加剂,常吃肯定对身体不好,作为一个孕妇更要适量,毕竟肚里有个小生命!我吃泡面一般都是用锅煮的,再放入鸡蛋以及各种青菜。这样吃应该比直接泡的要好一点!饮冰淇淋之类的,我孕期吃的较少,因为本身也不怎么爱吃甜的!冷饮类建议孕妈们怀孕前三个月和孕晚期的妈妈,还是要少吃,前期容易引起流产,后期容易引起宫缩,造成早产。如果实在想吃了,偶尔吃一次解解馋也是可以的!

每个孕期的妈妈都希望自己的宝宝能健康平安的出生,对于孕期体质虚弱,易流产,要保胎的孕妈们,还是要关注自己的嘴,尽量不要吃这些东西,毕竟宝宝的健康最重要。祝愿每个孕期妈妈都能平安顺利的生下宝宝,宝宝能健康的来到爸爸妈妈身边!

(我是馒馒酱的球球,一个90后宝妈,爱文字,爱生活,喜欢可以关注我哦!)

怀孕期间吃辣条、冰淇淋或方便面等食品,个人觉得只要是适量,基本上对孩子没什么影响,因为我自己就是过来人!

我是俩娃宝妈,怀大宝时,因为头一次怀孕,特别小心翼翼,孕早期什么辣条啊、冰淇淋啊、方便面、饮料啊之类的垃圾食品,通通忍住不敢吃,到后面肚子越来越大,看着老公他们吃也会馋,但为了宝宝的健康成长,还是会尽量忍着,倒是老公挺开明,会时不时让我放纵一下,带我吃点这啊那啊的,还宽慰我,吃一点,没关系的,我朋友谁谁谁老婆怀孕还经常跟着出去吃麻辣烫,烧烤呢。此后,整个孕期,偶尔馋了,也会吃点喜欢的东西解解馋,大宝出来以后挺好的,啥事没有。

怀二宝那会,我就完全放飞自我了,当然只是相对于怀大宝那会儿,并不是毫无节制。整个孕期,麻辣烫、烧烤出去吃了几次;冰淇淋嘛也吃了十个八个吧;辣条是我的最爱,回娘家那会也吃了不少;方便面也吃了十来次,不过一般是煮来吃,加鸡蛋肉丝青菜火腿等,不放里面调料,这样自我感觉美味又健康,吃起来毫无罪恶感。用我老公的话,还挺自觉的嘛,都不用我做思想工作就自嗨了。二宝生出来也白白嫩嫩的,挺好!

所以,就过来人的经验,怀孕期间,没必要太过刻意克制,毕竟怀孕时也挺难熬,有时也会挺难受,没啥胃口,所以,嘴馋了,偶尔吃点垃圾食品也无大碍啦!

我觉得胎宝宝比我们想象中要坚强的多,我生了两个娃娃,一儿一女,基本都没忌过口,因为我两次孕期的反应都特别大,怀大宝女儿时吐了一个月,怀二宝儿子时整整吐到五个半月。

因为反应大,所以想吃什么就吃什么,没有特别注意忌口,包括一些垃圾食品,比如说:奶茶,方便面,火腿肠,凉皮米线,火锅,雪糕之类的,因为二宝预产期是夏天,所以到后期雪糕吃得特别多,几乎每天都吃,产检时医生也建议少吃,但就是忍不住,后来生产也一切顺利,二宝现在一岁多了,很健康。

所以,我觉得孕期想吃什么就吃什么,注意不过量就可以了。

凡事适量。不要因为嘴馋就控制不住。

我孕期吃过雪糕,辣条,麻辣烫。就有一次,吃辣椒吃多了吓着了。我是四川人,从小吃辣椒,多少炒菜都爱吃辣的。我的大夫还给我说过要注意清淡。我是心想怀孕30周了没事,连着吃了一个星期的辣椒菜,然后那就好肚子就偶尔有些发紧。后来有天晚上肚子还有点疼,真心被吓到了,半夜老公赶紧起来给我喝了些红糖水,说是多喝点上厕所,然后慢慢才好了。从那以后不敢多吃。偶尔吃点是没事的,千万别像我一样吃的没完了。

我在怀孕的时候也吃了冰棒辣条方便面,快餐,炎热的夏天吃一点冰的,喝点饮料真的挺舒服的!我吃着冰棒我就觉得宝宝就一直动,有时候就不敢吃!如果说孕妈吃了这些东西以后没有什么不良反应,我觉得是可以适量吃些的!老人们经常说吃凉的不健康的,孩子生出来不好带。尽管可能没有什么科学而言但是还是要忌点嘴!

大家有什么好的建议可以进行留言!

怀孕期间偶尔吃一次没有关系的,我怀孕的时候这些都吃过,孩子出生后也没有什么事,但是这个还是要根据自己的身体情况。

一般情况怀孕期间除了那些能导致流产的食物不能吃以外,其他的我是逗没有忌口的,孕妇在夏天的话是比较容易出汗的,我就是怀孕了特别怕热,然后夏天的时候也吃过很多次雪糕,但是吃的不多。毕竟自己怀孕了凉性的东西不敢吃太多。但是这个还是根据自己的体质了,有些孕妈妈吃凉性的东西容易导致流产,还有就是需要保胎的,最好是不要吃太凉的食物。

孕期我刚刚开始的时候也是会吃些辣的食物,我喜欢吃辣的,辣条更别说了,肯定吃过,但是后来我婶婶看到了说让我不要吃辣的东西了,吃多了孩子脸上长红色的胎记,然后我就从那之后就不敢吃了,还好孩子出生了没有胎记,不然我会自责死的。孕期还是该忌口的忌口好了,总是有那么一些道理的。

方便面的话吃过一两次,这个没有影响。我记得是看到电视上有人吃泡面了,馋的不行就要求老公给我买了一盒,为了一盒泡面嘴都摸破了,才给我买。以上都是在老公不在家的时候偷偷吃的。

其实怀孕期间,要吃有营养的,少吃垃圾食品,对自己的身体不好没有关系,最重要的是对胎儿的发育不好,这个就不允许了。祝所有的孕妈妈和宝宝都能健健康康的。

我怀孕期间,冰棒、辣条、方便面、火锅、薯条、可乐……N多据说孕妇禁忌的食物,通通都吃过,两个孩子生下来照样健健康康身体倍儿棒。不管别人怎么说,我坚持3个法则。

妈妈在怀孕期间吃冰棒,吃辣条,吃方便面,这些一听就觉得对身体健康没有太多好处的食物,是不是完全不能吃呢?

怀孕就要马上改变不良的饮食习惯吗?

小莹怀孕了去做产检的时候,说自己平时特别喜欢吃重口味的东西,四川口味的麻辣是最爱,觉得这样吃才有味道,医生说怀孕了最好吃得清淡一些会好点。

小莹说不让我这些食物,吃清淡的食物,我哪里吃得下,这样的生活还有意思吗?小莹甚至夸张的说:这样的生活觉得比死了还难受。

医生笑着告诉她:如果的饮食状态一直是这样,不能马上改正过来,那就稍微注意一下,慢慢的矫正过来,为了孩子,我们尽量让自己吃得高兴,而且对孩子也更健康的。而怀孕前没零食不欢的妈妈,并不是说怀孕了就完全不能吃零食,但是为了孩子的健康要控制了。

冰棒,辣条方便面这些食物对于孕妇来说有什么影响?

1、影响血糖

冰棒里面糖分会比较高。冰棒最主要的成分就是水和白砂糖,一吃进去体内我们的血糖就会快速升高。怀孕时我们的血糖控制能力又下降,如果经常吃冰棒容易导致血糖难以控制,造成妊娠期糖尿病。

2、影响血脂和血压

这些食物其他营养没有就是热量和脂肪高,而热量脂肪高容易引起高血压和高血脂。影响我们的孕妇的健康。

3、添加剂多会消耗妈妈自身的营养

无论是冰棒、辣条还是方便面里面都是有大量的一些添加剂,这些添加剂不是直接伤害身体,但对身体没有任何好处,还会消耗我们的维生素和矿物质。导致孕妈妈出现营养不良的情况。影响胎儿的生长发育。

4、导致摄入的钠增多

无论是辣条还是方便面,都属于是一种高钠的食物,建议孕妇每天摄入的盐是6克相当于钠是2000毫克,而这样的钠量一包方便面(面饼加上调料包)就已经达到了。

对孕妈妈来说摄入的钠过多容易引起高血压,也更容易水肿。

5,油炸食物健康隐患多

辣条和方便面都是属于油炸的食物,油炸的食物的油都是经常反复使用,会产生一些致癌物的产生,不利于妈妈和胎儿的健康。

“不讲剂量讲中毒都是耍流氓”不健康的食物不是完全不可以吃,只要尽量少吃一些,如果说辣条一包有200克,一天就吃完,一天吃两盒方便面。那么对于妈妈自己,对孩子都是不太好的。吃这些零食过多对胎儿有以下影响:

1、妈妈便秘就影响胎儿居住的环境

这类食物容易引起妈妈便秘,孩子居住的地方是子宫,子宫跟妈妈的直肠是邻居,如果直肠里面大便非常多,对于孩子的影响并不好。

2、巨大儿

这类食物经常吃容易引起高血糖或者高血脂的发生,容易生出巨大儿。孩子出生之后,也更容易引起黄疸等。

3、胎儿生长发育不良

添加剂过多会消耗我们的维生素等营养,孕妇营养不够的话也会引起胎儿生长发育不良。

所以冰棒,辣条,方便面这些有口感没好营养的食物在怀孕期间,建议不要吃或者少吃,实在是想吃的话可以考虑买一些大品牌,配料表里面添加剂比较少的,份量少一些,每次吃少一些。

比如冰棒大的有120克一根的。小的有20克一次吃一个小的。

而且日常的饮食要更清淡一些,比如今天吃了冰棒,那么其他高糖的食物就不要吃了,今天吃了辣条,做菜时要尽可能少放盐。

话题:你怀孕时想吃什么零食?

我是菁妈,一个女孩的妈妈,母婴行业培训师,多平台原创作者,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师,为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼!

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